ঘরে বসেই ব্লাড প্রেশার মাপেন? কিন্তু এই ভুলগুলি করছেন না তো!

আমাদের শরীরের সমস্ত অঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করে। এর জন্য, অনেক বিষয়ের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। Blood Pressure ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সঠিক ডায়েটের পাশাপাশি এটি সময়মতো পরীক্ষা করাও প্রয়োজন।