ভুড়ির ধরন অনুযায়ী কমানোর উপায় জানুন

বর্তমানে অতিরিক্ত মেদ-ভুড়ির সমস্যা কমবেশি সবাই ভুগছেন। তবে সবার ভুড়িই কিন্তু এক ধরনের হয়ে থাকেন। কারও উপরের পেট বেশি বড় আবার কারও নিচের পেট। তবে কেন এমনটি হয়? বেলি ফ্যাট দেখেও জানা যায় আপনার শারীরিক সমস্যার খবর!

অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই তাই। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে ভুড়ি। তাই পেট কমানোর আগে জেনে নেওয়া উচিত আপনার ভুড়ির ধরন কেমন। সে অনুযায়ীই আপনাকে ভুড়ি কমানোর পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে।