কম বেশি সবাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে পছন্দ তরেন। এজন্য অনেকেই নিয়ম মেনে ত্বকের পরিচর্যা নেন। কিন্তু এত কিছুর মাঝেও গুরুত্বপূর্ণ যে জিনিসটা ভুলে যান তা হলো ত্বকের যত্নে ভালো খাবার খাওয়া। উজ্জ্বল ত্বক পেতে করণীয় কী চলুন জেনে নেওয়া যাক।