একজন মায়ের জন্য মা হওয়া অত্যন্ত খুশির ব্যাপার। দেখা যায় গর্ভধারণের পর একটি সুস্থ সন্তান জন্ম দেয়ার জন্য একজন নারীকে নানান পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু মা হওয়ার জন্য কোন ধরনের খাবার উর্বরতা বাড়বে সে বিষয়ে তেমন কোনো পরামর্শ দেয়া হয় না।
আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানে এরকম কিছু খাবারের কথা উল্লেখ আছে যা নারীর গর্ভধারণে সহায়ক। খাদ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে