যেভাবে বুঝবেন হাঁটার জুতার আয়ু শেষ

যে কোনো জুতা যদি পুরানো হয়ে যায় তবে ফেলে দিন।

আর সেই জুতা যদি হয় ব্যায়াম কিংবা হাঁটার জন্য তবে অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে পছন্দের জুতা আদৌ শরীরচর্চার উপযোগী কিনা।

কারণ পুরান জুতা ব্যবহারে দেখা দেয় পা, হাঁটু ও গোড়ালির ব্যথা।