You have reached your daily news limit

Please log in to continue


জিমে না গিয়ে কারিনার টিপস মেনে মেদ কমাবেন যেভাবে

করেনাকালে জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করলে সংক্রমণের ভয় থেকেই যায়। তাই এ সময় জিমে না গিয়ে বরং ঘরেই শরীরচর্চা করা উচিত। এ ছাড়াও লাগাতার লকডাউনের কারণে অনেকেই এখন হোম অফিস করছেন।

ঘরে বসে বসে কাজ বা শুধু খাওয়া-দাওয়া ছাড়া আর খুব বেশি অ্যাকটিভিটি অনেকেরই হচ্ছে না ৷ তাই শরীরে মেদ জমছে ভালোই। তাই এখনই মোক্ষম সময় শরীর ফিট রাখার।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন