কোভিডের পর সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চা। কিন্তু শুরু করতে হবে সাবধানে। গাইড মেনে ধীরে ধীরে ব্যায়াম করুন প্রত্যেক দিন।