গর্ভাবস্থার বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডায়েটে থাক এক বাটি দই

গরমের সময় দই আমরা প্রায় সবাই খেয়ে থাকি। কখনও কখনও দই থেকে লস্যি তৈরি করেও খাওয়া হয়। এটি শরীর ঠান্ডা রাখে। দইতে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি আছে, যা গর্ভাবস্থার জন্য খুবই ভালো। তাই গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও দই অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর খাবার। আজ জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় দই খাওয়ার উপকারিতা।