ওয়ার্ক ফ্রম হোম বাড়ছে মানসিক চাপ! কীভাবে ওয়ার্ক লাইফ ব্যালেন্স করবেন, রইল বিশেষজ্ঞ পরামর্শ...

করোনার জেরে ঘরে বসে কাজ করার ব্যবস্থা কার্যকরী হয়েছে। বাড়িতেই তুলে আনতে হয়েছে গোটা অফিস, ফলে, বাড়ির পরিবেশে আরামে কাজ করা যাচ্ছে, যাতায়াতের সমস্যা নেই বা ফরম্যাল ড্রেসে সারাক্ষণ নিজেকে প্রেজেন্টেবল রাখার ঝামেলাও সহ্য করতে হচ্ছে না। ফলে ওয়ার্ক ফ্রম শুনেই অনেকেই খুশি।

তবে, বাড়িতে থেকে কাজ শুরু করার পর বেশিরভাগের ক্ষেত্রে একাধিক সমস্যায় পড়েছেন। তার মধ্যে সব চেয়ে বড় সমস্যা ওয়ার্ক লাইফ ব্যালেন্স (Work Life Balance) করা। বাড়িতে সব কাজ সামলে, সবার মাঝে অফিস করা বা অফিসের কাজে মনোনিবেশ করাটা সমস্যার বলেই মনে করছেন অনেকেই।