করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পর যেসব ব্যায়াম জরুরি

করোনা থেকে সেরে ওঠার পর  শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। কারও কম, কারও বা বেশি। একেকজনের একেকরকম উপসর্গ। এর মধ্যে ব্যায়াম করা কি উচিত? কী ধরনের ব্যায়াম করলে শরীরের উপকার হবে? এই ধরনের নানা প্রশ্ন ঘুরতে থাকে অনেকের মনে। চলুন জেনে নেওয়া যাক করোনা পরবর্তী ব্যায়াম কতটা উপকারী।