ত্বক ও চুলের সুস্থতায় এখন

এ সময় গরম, অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে ত্বক ও চুলে কিছুটা প্রভাব পড়ে। তবে টুকটাক যত্নেই সেটা ঠিক হয়ে যাবে।

পবিত্র রমজান মাসে রোজকার রুটিনে চলে আসে কিছুটা পরিবর্তন। ত্বক ও চুলের আর্দ্রতা কমতে থাকে। ইফতার থেকে সাহ্‌রি পর্যন্ত পানি পান করার ওপর জোর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। গরম, অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে ত্বক ও চুলে কিছুটা প্রভাব পড়ে। তবে টুকটাক যত্নেই সেটা ঠিক হয়ে যাবে।

ত্বকের যত্নে
লম্বা একটা সময় পানি না খেয়ে থাকায় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় দ্রুত। পানির পাশাপাশি তরল খাবারও খেতে হবে। পানিযুক্ত ফল রাখতে হবে খাবারের তালিকায়। তেল কার্যকর ভূমিকা রাখবে এ সময়। ত্বকের জন্য ভার্জিন নারকেল তেল, জলপাই তেল, বেবি অয়েল দিনে একবার ব্যবহারের পরামর্শ দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন। ত্বকে আর্দ্রতা দেবে, এমন ফল খাবেন তো অবশ্যই। সময় পেলে হাতে চটকে মুখের অংশে, গলায় মেখে নেওয়া যায়। এতে ত্বক তাৎক্ষণিক আর্দ্রতা ফিরে পাবে।