স্থূলতা সামলানোর পর উপায়

হৃদরোগ, ডায়াবেটিস-সহ নানান রোগ হওয়ার ঝুঁকে বাড়ে স্থূলতার কারণে। অস্বাস্থ্যকর ওজন গোটা মানবজাতির সাধারণ সমস্যা। শরীরের বিভিন্ন অংশে অস্বাভাবিক মাত্রায় চর্বি জমার কারণে একজন মানুষ নিজের বাহ্যিক সৌন্দর্য নিয়ে একদিকে হীনমন্যতায় ভোগেন অপরদিকে সেই স্থূলতা ডেকে নানান দূরারোগ্য ব্যাধি, যা ডেকে আনতে পারে অকাল মৃত্যুও।

স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের গুরগাও’য়ের ‘মেডান্টা-দ্য মেডসিটি হসপিটাল’য়ের ‘গ্যাস্ট্রো সার্জারি’ বিভাগের ‘জিআই অ্যান্ড ব্যারিয়াটিক সার্জন’ ডা. ভিকাস সিংহালের পরামর্শ অনুসারে জানানো হল স্থূলতার হুমকি এবং তা সামাল দেওয়ার উপায়।