ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য কত উপকারী সে বিষয়ে বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ডাবের পানি সে বিষয়ে জানেন কি? হ্যা । আপনাকে সারাদিন কর্মক্ষম রাখার জন্য রক্তে সুগারের মাত্রা ঠিক থাকা জরুরী। অনেক সময় আপনি যতই চেষ্টা করুন রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। এই পরিস্থিতিতে নারিকেল পানি হতে পারে আপনার পরম বন্ধু। নারিকেল পানি স্বাদে মিষ্টি হলেও তা প্রাকৃতিক। আর নারিকেল পানি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জার্নাল অফ মেডিসিন ফুডে প্রকাশিত গবেষণা থেকে জানা যায়, নারিকেল পানি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।