পাঁচ খাবারেই মিলবে দাগহীন দীপ্তিময় ত্বক

নারী কিংবা পুরুষ, উভয়ই চায় দাগহীন উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক পেতে। অনেকেই সময়ের অভাবে ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারেন না। আর এই যত্নের অভাবে ত্বকে দাগ, র‌্যাশ ফুটে ওঠে। তাইতো ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ জরুরি।

ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই এক প্রতিবেদনে দাগহীন উজ্জ্বল ত্বকের জন্য খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার রাখার পরামর্শ দিয়েছে।