যে ৫ ব্যায়ামে কমবে গালের চর্বি

গাল অতিরিক্ত ফোলা হয়ে থাকে চর্বির উপস্থিতির কারনে। মুখ দেখতে মনেহয় একদম গোল। পাশাপাশি বিশাল এবং বয়স্কদের মত দেখায়। মুখ সুন্দর লাগে গাল একটু বসা হলে। নারীদের সব থেকে বেশি পছন্দের হলো লম্বা মুখ আর সেটা তখনই সম্ভব যখন গাল গোলগাল না হয়ে একটু চাঁপা হবে।

ঘরে বসে খুব সহজ কিছু ব্যায়াম করলে গোলগাল গাল থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে মাত্র দশ দিনে। চলুন তাহলে জেনে নেই ব্যায়াম গুলো সম্পর্কে।