মিষ্টি আলু যেভাবে খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস হলে মিষ্টিজাতীয় সব খাবারই না খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এ কারণে অনেকেই হয়ত ভাবতে পারেন তাহলে মিষ্টি আলু খেলে কীভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস?

বিশেষজ্ঞদের মতে, মিষ্টি আলুতে থাকা পুষ্টিকর উপাদানসমূহ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। পাশাপাশি হজমের সমস্যাও দূর করে।