এ সময়ে শ্বাসতন্ত্রের যত্ন

হাঁচি, কাশি, নাকে পানি, চোখে পানি, চুলকানো সমস্যা এদের বেশ কাহিল করে দেয়। ধুলাবালি, ডাস্ট মাইট, পলেন, ঠান্ডা বাতাস বা ধোঁয়া সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। অনেকেই বোঝেন না, যাঁদের ইমোশনাল প্রবলেম থাকে, তাদেরও এটি বেশ ঝামেলা করে। শরীরে চুলকানি বা একজিমাও হতে পারে।

শীতের দিনে সোয়েটার বা উলের পোশাক, শুষ্ক আবহাওয়া, গরম পানির গোসল—এসবই সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তোলে।