দুপুরে ভাত ঘুম কতটা জরুরী?

দুপুরে ভাত খেয়ে ঘুমানো অনেকের কাছে খুব প্রিয়। আবার অনেকের কাছে দুপুরের ঘুম বিলাসিতা। দুপুরের ঘুম নিয়ে অনেকের ভিন্ন মত রয়েছে। কিন্তু এই ঘুমের কি প্রয়োজনিয়তা আছে কিনা জেনে নেওয়া যাক সে বিষয় সম্পর্কে।