শীতের রুক্ষ শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের যেমন বাড়তি যত্ন নিতে হয়। তেমনি অতিরিক্ত ঠাণ্ডার কারণে হওয়া নানান শারীরিক সমস্যা থেকে বাঁচতে খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার। বড়দের পাশাপাশি ছোটদের জন্য দরকার বাড়তি সতর্কতা। কেননা ঠাণ্ডার কারণে আপনার ছোট্ট সোনামনির বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। একটু যত্নের খামতি পেলে হয় জ্বর, ঠান্ডাজনিত সর্দি-কাশির মতো অসুখ।