হাঁপানি প্রতিরোধে মৌরি

মৌরি এক ধরনের মশলা। এটা শুধু মশলা হিসেবেই নয়, এই মৌরির রয়েছে আরো বহু ব্যবহার। তাছাড়া মৌরিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। পাশাপাশি এতে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, আয়রন এবং পটাসিয়ামও রয়েছে। মৌরিতে থাকা পুষ্টিকর উপাদানগুলো আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগব্যাধি সারাতে পারে।

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও সারাতে পারে মৌরি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক, মৌরি শরীরের জন্য কতটা উপকারী সে সম্পর্কে- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে মৌরির চা হজম প্রক্রিয়ার জন্য দারুণ ওষুধ।