আপনার ডান পা কতটা মজবুত?

আপনার সামনে কি একটি টেবিল আছে? থাকলে ভালো, না থাকলে টেবিলের সামনে বসলেই চট করে একটা পরীক্ষা করতে পারবেন।টেবিলটা একটু সামনে ঠেলে দিন। এবার ডান পা মেঝে থেকে কিছুটা ওপরে তুলে, হাঁটুর ভাঁজ ঠিক রেখে, ঘড়ির কাঁটার দিকে ধীরগতিতে ঘোরাতে থাকুন।