কুইক লিঙ্ক : মুজিব বর্ষ | করোনা ম্যাপ | করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব

দুপুরে খাওয়ার পর দীর্ঘ ঘুমের অভ্যাস? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!

এইসময় (ভারত) প্রকাশিত: ১৯ জানুয়ারি ২০২১, ১৯:০৪

health & fitnessকাজের চাপে যেন জল খাওয়াটুকুর সময় পাওয়া যায়না , কিন্তু যেই লাঞ্চ হলো তারপর থেকেই চোখ বুজে আসে ঘুমে। পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা ওঠানামা করে।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

প্রতিদিন ৩৫০০+ সংবাদ পড়ুন প্রিয়-তে

আরও