করোনা ঘুম নষ্ট করছে

রাজধানীর বসুন্ধরা আবাসিক এলাকার গৃহিণী মাহবুবা হকের ঘুমের সমস্যা চলছে। রাতে ঘুম আসতে দেরি হয়, এক-দেড় ঘণ্টা পরপর ঘুম ভেঙে যায়। আবার ঘুমাতে অনেক সময় চলে যায়। ওষুধেও কাজ হচ্ছে না। করোনায় আক্রান্ত হওয়ার পর এই সমস্যা শুরু হয় এবং সুস্থ হওয়ার পরও সমস্যা রয়ে গেছে।

মাহবুবা হক প্রথম আলোকে বলেন, ‘করোনায় আক্রান্ত হওয়ার আগে বিছানায় যাওয়ার ১০-১২ মিনিট পরই ঘুমিয়ে পড়তাম। এক ঘুমে রাত কেটে যেত। এখন সহজে ঘুম আসে না। বারবার ঘুম ভেঙে যায়।’ তিনি রাতে ভালো ঘুমের আশায় দিনে শারীরিক পরিশ্রম বাড়িয়ে দিয়েছেন।