শীত আসতেই ওজন বেড়ে যাওয়ার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। ওজন বেড়ে যাওয়া কারো জন্যই আসলে সুখকর নয়। আর একবার ওজন বেড়ে গেলে তা কমানো যেন দুঃস্বপ্ন। কেননা কঠোর ডায়েট মেনে চলা। সেই সঙ্গে রাত দিন শারীরিক কসরত। তাতে ওজন কমানো সম্ভব হয় না। শরীরের উপর এক প্রকার অত্যাচার করা। সেই সঙ্গে মানসিক অবসাদ গ্রাস করতে থাকে। নানান রোগ হওয়ার সম্ভাবনা তো রয়েছেই।