ব্রণের সমস্যা প্রতিরোধ করবে যে ৮টি খাবার

ব্রণের সমস্যা খুব যন্ত্রণাদায়ক। ব্রণ সেরে গেলেও দেখা যায় মুখে এর দাগ থেকে যায়। এজন্য প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এমন কিছু খাবার বেছে নিতে হবে যা ব্রণ প্রতিরোধ করে। এছাড়া জীবনযাপনেও আনতে হবে পরিবর্তন। চলুন জেনে নেওয়া যাক এসব খাবারের নাম।

পানি: পানিতে যে পুষ্টি উপাদান ও অক্সিজেন রয়েছে তা ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। পানি ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।