চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধই খাওয়া উচিত নয়।সুস্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ, তাই তা পাওয়ার জন্য করণীয় বিষয় নেহাত কম হবে না সেটাই স্বাভাবিক। নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ইত্যাদি থেকে মুক্তি নেই কারোরই।সেই সঙ্গে বয়স বাড়ার সঙ্গে যোগ হবে আরও দায়িত্ব ও কর্তব্য। মাল্টিভিটামিন সেবন তাদের মধ্যে একটি।