হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়ানোর উপায়

হার্টের সমস্যা এখন ডায়াবেটিসের মতোই মারাত্মক রোগ। তবে বর্তমানে এটি খুব সাধারণ এক রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু যে বেশি বয়সের মানুষের এই সমস্যা হয়ে থাকে তা কিন্তু নয়। কম বয়সী এবং নারী- পুরুষ যে কারোরই এই সমস্যা হতে পারে। মূলত অনিয়মিত জীবনযাপন, দুশ্চিন্তাই এই সমস্যার প্রধান কারণ। তবে দৈনন্দিন জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন আনতে পারলেই এই সমস্যা এড়িয়ে চলা সম্ভব বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা পরিসংখ্যানের হিসেব দিয়ে জানিয়েছে, ভারতের মতো তৃতীয় বিশ্বের দেশে স্ট্রোক কিন্তু মৃত্যুর দ্বিতীয় বৃহত্তম কারণ। বেঙ্গালুরুতেই ১৫ থেকে ২০ শতাংশ বেড়েছে স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা। বিশেষ করে আইটি পেশার সঙ্গে জড়িত মানুষদের স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে ক্রমশ।