পানির অপর নাম জীবন! পানি ছাড়া প্রাণীর বেঁচে থাকা অসম্ভব হলেও গবেষকরা বলছেন, অতিরিক্ত পানি খেলে কিডনির ওপর বাড়তি চাপ পড়ে, কার্যক্ষমতা কমে যায়। অতিরিক্ত পানি পান স্বাভাবিকভাবেই মূত্রত্যাগের পরিমাণ বেড়ে যায়, ফলে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান বেরিয়ে যায়। দেহে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে গেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।