করোনাকালে নিয়ন্ত্রণে থাক ডায়াবেটিস

এখন রাজ্যে করোনা আক্রান্তের নিরিখে রেকর্ড তৈরি হয়ে চলেছে। প্রথম থেকেই স্বাস্থ্যমন্ত্রকের তরফে জানান হয় ডায়াবেটিস এবং হাইপারটেনসন যাদের রয়েছে এই ভাইরাস সংক্রমণের ক্ষেত্রে তাদের ঝুঁকি অনেক বেশি। তাই এই করোনাকালে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। কিন্তু কীভাবে কমাবেন ডায়াবেটিস?

সুগার নিয়ন্ত্রণে মেথি চা যেমন খুব গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকেরা জানান যে শরীরে ইনসুলিনের কার্য ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে মেথি। নিয়মিত এই মেথি চা খেলে ডায়াবেটিসের মতো সমস্যাকে সহজেই দূরে রাখা যায়। এমনকী অ্যালোভেরাও কিন্তু এই সমস্যার সমাধান সূত্র।