আপনি কি সারাদিন বসে বসে কাজ করেন? দেখুন কী ক্ষতি হচ্ছে আপনার!

health & fitnessঘন্টার পর ঘন্টা ডেস্কে বসে কাজ করার ফলে ঘনিয়ে আসছে বিপদ। বিশেষ করে যাঁরা দিনের অনেকটা সময় বসে কাটাতে বাধ্য হন, তাঁদেরই বেশি ভোগায় ডরম্যান্ট বাট সিনড্রোমে আক্রান্ত হতে পারেন। আট ঘন্টার বেশি সময় ধরে বসে থাকলে ডিস্কে, ঘাড়, ও পিঠে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকক্ষণ পা ঝুলিয়ে বসে থাকলে পায়ে রক্ত চলাচল ব্যহত হয়। শিরাতে রক্ত জমাট বাঁধতে থাকে, যার ফলে পা ফুলে যেতে পারে।