দ্রুত মেদ ঝরাতে চান? বিপাকক্রিয়ার হার বাড়াতে কী কী করবেন

কিছু মানুষের বিপাক ক্রিয়া অর্থাৎ মেটাবলিজম কম থাকে, ফলে তাঁরা জল খেয়েও মোটা হন। কেউ রোজ কব্জি ডুবিয়ে খেয়েও ওজন বাড়ে না, কারণ তাঁদের মেটাবলিজম বেশি। আর এই ওজন বাড়া–কমার মধ্যে কোভিড হওয়ার ও তার জটিলতার আশঙ্কা অনেকটাই লুকিয়ে থাকে।

তবে সুখের কথা, চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীদের কাছে এমন কিছু অস্ত্র আছে যার সাহায্যে তাঁরা শরীরের বিপাক ক্রিয়া বাড়িয়ে দেওয়ার দাওয়াই দিতে পারেন। তারপর তা বজায় রেখে চলতে পারলে আর ওজন নিয়ে ভাবতে হয় না। কোভিডের দুশ্চিন্তাও কমে কিছুটা।