ওজন কমাতে চাইলে আজ থেকেই সঙ্গী করুন ডার্ক চকোলেট!

চকোলেট খেতে কে না ভালোবাসে। ছোট থেকে বড় সবারই কম-বেশি পছন্দের তালিকায় রয়েছে চকোলেট। সে হট চকোলেটই হোক বা অন্য কিছু। চকোলেট খেতে ভালো বাসে না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। চকোলেট খেলে কি মোটা হয়?

নাকি চকোলেট শরীরের বাড়তি মেদকে (weight loss) ঝরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে? বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, চকোলেট খেলে শরীরকে মাপে রাখতে সাহায্য করে। তবে সেই চকোলেটে থাকতে হবে প্রচুর পরিমাণে কোকোয়া। ওজন কমানোর ডায়েটে এটি যুক্ত করলেই কেল্লাফতে!