ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে কমলা
বাংলাদেশ প্রতিদিন
প্রকাশিত: ১৬ অক্টোবর ২০২০, ০৮:১৮
কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩ মিলিগ্রাম।