শিশুদের ডাল ভাত মাছের ঝোলের পাশাপাশি মুখরোচক খাবার দিতেও পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। তাঁদের মতে, একটু ধৈর্য নিয়ে খাবার তৈরি করে দিলে একদিকে যেমন খেতে ভালো লাগবে অন্যদিকে বাইরের খাবারের আশক্তি কমবে। কীভাবে বাড়ানো যাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা? কেমনভাবে গড়তে হবে সুষম খাবারের ( nutritious food habit) অভ্যাস?