পাঠকের পাঠানো হেলদি রেসিপি

পাঠকেরা পাঠিয়েছেন ‘হেলদি রেসিপি’। সেসব রেসিপি থেকে বেছে ৪টি রেসিপি আপনাদের জন্য প্রকাশ করা হলো।

বাদামের হালুয়া
বাদাম খুবই ভালো একটি খাবার। এটি হার্ট ও ব্রেইনকে ভালো রাখে।

উপকরণ
২৫০ গ্রাম চীনাবাদাম বাটা, সয়াবিন তেল এক টেবিল চামচ, চিনি ২ কাপ, গুঁড়া দুধ এক কাপ, এলাচি ৩টি, এক চিমটি লবণ, এক চিমটি জর্দার কালার।

প্রস্তুত প্রণালি