খাদ্যাভ্যাস ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই এমন খাবার খাওয়া প্রয়োজন যা ত্বককে সতেজ, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রাখতে সহায়তা করে।