বেশিদিন বাঁচতে চাইলে আজই বাদ দিন চার অভ্যাস

পৃথিবীতে সবাই দীর্ঘদিন বাঁচার ইচ্ছা রাখে। সুন্দর এই পৃথিবীর মায়া ত্যাগ করে কেউই তাড়াতাড়ি যেতে চান না। এর জন্য চেষ্টাও কম করেন না। তবে অনেক মানুষই ভবিষ্যতের সুখ লাভের জন্য বর্তমানের আনন্দকে ত্যাগ করেন। তবে সেই আনন্দ অনেকের ভাগ্যেই জোটে না।

যদিও বর্তমান শতাব্দীতে উন্নত ওষুধ, স্যানিটেশন, নিরাপত্তা, কাজের পরিবেশ ও ব্যাক্তি সতর্কতার ফলে বিশ্বের প্রথম সাড়ির দেশগুলোতে গড় আয়ু বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে একজন পুরুষের গড় আয়ু ৬৮.৫ বছর এবং একজন মহিলার গড় আয়ু ৭৩.৫বছর।