উপকারী সবজি পটল

পটল ভেজে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। আবার বিভিন্ন তরকারির সাথেও এটি উপাদেয়। পটলে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ওয়ান, বি টু এবং ভিটামিন সি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে গ্যাস্ট্রিকের চিকিৎসায় এই সবজির কদর বেশ। জেনে নিন পটলের উপকারিতা সম্পর্কে।