যেসব খাবার কাঁচা খেলে উপকার বেশি
পূর্ব পশ্চিম
প্রকাশিত: ০৮ আগস্ট ২০২০, ১৭:৪০
রান্নায় ব্যবহার করা বেশ কিছু উপাদান হারিয়ে ফেলে এর পুষ্টিগুণ। এগুলো কাঁচা খেলে পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়া সম্ভব। হালকা তেলে ভেজে বা সেদ্ধ করে খেলেও উপকার পাবেন। তবে কাঁচা খেতে পারলেই...
- ট্যাগ:
- লাইফ
- খাবার
- উপকারি খাদ্য
