You have reached your daily news limit

Please log in to continue


যেসব কারণে মাঝরাতে খাবেন না

অনেকেই আমরা রাত জেগে মুভি বা সিরিজ দেখি অথবা লেখালেখি বা অফিসের কাজ করি। ঐ সময় ক্ষুধাও পায় প্রচুর। আর তাই মাঝরাতে জাংক ফুডসহ বিভিন্ন খাবার খাওয়া হয়ে যায় প্রায়ই। দিনজুড়ে হয়তো ব্যায়াম, রুটিন মেনে কম কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া চলছে, কিন্তু রাতে গিয়ে হোঁচট খাচ্ছে স্বাস্থ্যসচেতনদের
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন