প্রতিদিন সকালের একটি কাজেই লিভার থাকবে পরিষ্কার

লিভার আমাদের দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। যা নষ্ট হয়ে গেলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটে। আমাদের প্রতিদিনের কিছু ভুলেই লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আর এই ব্যাপারে আমরা কেউ-ই সতর্ক নই। মূলত জাঙ্ক ফুড, তেল-মশলাযুক্ত খাবার, অতিরিক্ত মদ্যপান, দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকা ইত্যাদি কারণে দিন দিন আমাদের অতিমূল্যবান অঙ্গটি মারাত্বক হুমকির দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। তাইতো দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ত সময়ের মধ্যেই আমাদের লিভারের যত্ন নেয়া উচিত। এক্ষেত্রে ঘরোয়া একটি উপায় রয়েছে যা বেশ কার্যকর। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই উপায়টি-  রোজ সকালে খালি পেটে একটি পাতিলেবুর রসের সঙ্গে এক চা চামচ অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে খান।