গৃহবন্দী জীবনে সন্তানকে সুস্থ রাখতে নিন বাড়তি যত্ন

বিশ্বজুড়ে করোনা আতঙ্ক, তাই গৃহবন্দী জীবন। এই সময় সুস্থ থাকতে হলে মেনে চলতে হবে বিধি-নিষেধ। তবে বড়দের থেকে ছোটদের সুস্থতা এখন বড় কথা। কারণ প্রতিদিনের স্কুল যাওয়া বা খেলতে যাওয়ার রুটিন নেই সন্তানের। কিন্তু এখনই সবচেয়ে বেশি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

সন্তানের যত্নে যা করবেন
জাঙ্ক ফুড ও প্যাকেটজাত খাদ্য দূরে রাখুন:
করোনা পরিস্থিতির কারণে প্রতিদিন বাজার যেতে পারছেন না। একবারে অনেক প্যাকেটজাত খাবার মজুত করে রেখেছেন খাবার। মাঝে মাঝে আপনার শিশুর হাতে তুলে দিচ্ছেন সেগুলো। সেই খাবারের মধ্যে চট জলদি বানানো যায় নুডলস, কুকিজ এই ধরণের খাবার যদি থেকে থাকে তাহলে এই পদ্ধতির ইতি টানুন। অধিক পরিমাণে এই ধরনের খাবার শিশুর অন্যান্য শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে।