সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত সময় কাটানোর ৫ লক্ষণ

এই সময়ে বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া কেবলমাত্র একটি বাটনের ক্লিকে হাজার মাইল দূরে বসবাসকারী মানুষের সাথে আমাদের যোগাযোগ স্থাপন সহজ করে তুলেছে। সোশ্যাল মিডিয়ার বৃদ্ধি প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন উপায়ে উপকারী প্রমাণিত হয়েছে, কিন্তু সত্যিটাও অস্বীকার করা যায় না যে, এটি এক ধরণের আসক্তি। অনবরত স্ক্রলিং, সোয়াইপিং এবং সারাদিন ব্রাউজ করা আপনার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

বিভিন্ন শহর এবং মহাদেশে বসবাসকারী বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সংযোগ আমাদের আনন্দ এনে দেয় তবে ভালো জিনিসগুলোর অতিরিক্ত হলে তার খারাপ দিকও রয়েছে। এমন অনেক ছোট ছোট অভ্যাস রয়েছে যা দেখতে সাধারণ মনে হলেও বাস্তবে তা আপনার সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্তি নির্দেশ করে। টাইমস অব ইন্ডিয়া প্রকাশ করেছে এমনই পাঁচটি লক্ষণ- ফোন হাতে শুরু, ফোন হাতে শেষ বিছানায় যাওয়ার আগে শেষবারের মতো একবার ফোনটি চেক করা আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হতে পারে।