রাত ৩টায় ঘুম ভেঙে যায় কেন?

ধরুন, রাতের মাঝামাঝি হঠাৎ ঘুম থেকে উঠলেন। জানালার বাইরে তাকালেন, সেখানে এখনও জমাট অন্ধকার। সময় কত তা দেখার জন্য ফোন হাতে নিলেন এবং দেখতে পেলেন, কেবল ৩টা বাজে। আপনার সাথে কি কখনো এমন ঘটেছে?অনেকেই এই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত। এটা এত বেশি ঘটে যে অনেকে সময় দেখেই না।

কারণ তারা জানে তখন সময় ৩টা বা সাড়ে ৩টা হবে। আপনার সঙ্গে এমনটা ঘটলে জেনে নিন, আপনি একা নন। আপনি এটি কেবল একটি কাকতালীয় ঘটনা হিসাবে বিবেচনা করে ফের ঘুমিয়ে যেতে পারেন তবে এর পেছনে আছে বৈজ্ঞানিক কারণ।