আপনি যা খাচ্ছেন, তার ভিত্তিতেই গড়ে উঠছে আপনার শরীর। যে পুষ্টি আমরা নিত্যদিন শরীরে প্রবেশ করিয়ে থাকি, তার মধ্যে থেকে প্রায়শই বাদ পড়ে যায় ত্বককে ভালো রাখার উপাদান। খাওয়া দাওয়া ভালো করলেও, উজ্জ্বলতার অভাব বোধ হয় ত্বকে। এক্ষেত্রে বাহ্যিকভাবে শরীরে তেল প্রয়োগ করা সেরা উপায়। তবু এটিকে এড়িয়ে যাই আমরা। শীতকালে রুক্ষ ত্বকের কারণে অবশ্য …