গরমে আরাম ও ভিটামিন সি দুটোই মিলবে কমলার শরবতে!

করোনার এই সময় দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি খাওয়া খুব জরুরি। যা কমলাতে ভরপুর পাওয়া যায়। তাছাড়া মিষ্টি ও রসালো এই ফলটি খেতেও বেশ সুস্বাদু।

আপনি চাইলে এই গরম থেকে রক্ষা পেতে কমলার জুস করেও খেতে পারেন। যা নিমিষেই দেহে প্রশান্তি এনে দেবে। দেরি না করে চলুন জেনে নেয়া যাক কমলার জুস তৈরির রেসিপিটি- উপকরণ: কমলা ৫টি, চিনি ২ টেবিল চামচ, পানি ১২০ মিলি।

প্রণালী: প্রথমে কমলা ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে কোয়া আলাদা করে নিন। এরপর কোয়াগুলো চিনি ও পানি দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ছেঁকে নিয়ে গ্লাসে করে পরিবেশন করুন।