প্রিয়জনের শরীরের গন্ধে হবে আরামের ঘুম: গবেষণা

সারাদিন যেভাবেই কাটুক না কেন প্রতিদিন রাতে বিছানায় গেলেই আপনি বিরক্ত হয়ে পড়েন। কারণ অনেক চেষ্টা করলেও কিছুতেই ঘুম আসে না। ইদানিং ঘুমের সমস্যার সমাধানে অনেকেই অল্পবিস্তর ঘুমের ওষুদ খান, কিন্তু তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। তবে সম্প্রতি আরামের ঘুমের এমন এক উপায় জানা গেছে যা আপনাকে চমকে দেবে। গবেষণায় জানানো হয়েছে, প্রেমিক বা প্রেমিকার শরীরের গন্ধ আরামের ঘুম নিয়ে আসবে। যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তারা এই পদ্ধতি যাচাই করে দেখতে পারেন। ঘুমানোর সময় প্রেমিক বা প্রেমিকার বদলে তার ব্যবহৃত জামা বুকে নিয়ে বা গায়ে দিয়ে শুতে যান। কানাডার ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিটিশ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ফ্রান্সিস চেন জানিয়েছেন, ছোটরা যেমন মায়ের গায়ের গন্ধে ঘুমিয়ে পড়েন একই ভাবে প্রিয়জনের গায়ের গন্ধ বড়দের চোখে ঘুম আনতেও সাহায্য করে। এমনিতেই ঘুমের ক্ষেত্রে সুগন্ধের একটি বড় ভূমিকা আছে। তার ওপর কাছের মানুষের গায়ের গন্ধ মেন প্রশান্তি আনে।