করোনা থেকে ‘বাঁচার উপায়’ বললেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির (ভিডিও)

বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য কিছু উপায়ের কথা বলেছেন আলোচিত চিকিৎসক ডা. জাহাঙ্গীর কবির। শনিবার (২৯ ফেব্রুয়ারি) নিজের ফেসবুক পেজে একটি ভিডিওতে তিনি এ বিষয়ে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।  তিনি বলেছেন, যাদের ইমিউনিটি সিস্টেম (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) বেশি তাদের শরীরে কোন ভাইরাস টিকতে পারে না। আর তাই যেকোনো ধরণের ভাইরা থেকে মুক্তি পেতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে হবে। ডা. জাহাঙ্গীর কবির বলেন, আমাদের প্রথমেই যেটা করতে হবে, খাবারটা ঠিক করতে হবে। আমাদের চিনি জাতীয় খাবার বন্ধ করতে হবে। আমাদের যে কোনো প্যাথজেন সুগারের কারণে বৃদ্ধি পায়। ভাইরাসটা হয়তো সরাসরি সুগার খায় না কিন্তু যে প্যাথজেনগুলো ওই ভাইরাসে ব্যবহার করে সেগুলোকে বৃদ্ধি করে এই সুগারজাতীয় খাবার। সুগার জাতীয় খাবর বডিতে ইনফ্লামেশন তৈরি করে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, কেমিকেল মেশানো খাবার যদি আপনি এড়িয়ে চলেন তাহলে অবশ্যই আপনার ইমিউনিটি সিস্টেম ভালো থাকবে। তিনি বলেন, আজকে যে এত মানুষ যে অসুস্থ হচ্ছে তার পেছনে বড় কারণ হচ্ছে আমরা প্রসেসড খাবার, রাসায়নিক দেয়া খাবার খাচ্ছি।