অনিদ্রায় ভুগছেন, ঘরে রাখুন ৪ গাছ

গাছ মানুষের সবচেয়ে ভালোবন্ধু। বাড়ির আঙ্গিণায় বা ছাদে অনেকে গাছের বাগান করেন। তবে আপনি চাইলে শোয়ার ঘরে রাখতে পারেন গাছ। রাতে অনেকের ঘুমের সমস্যা হয়। তবে সুস্থ থাকলে হলে অবশ্যই প্রতিদিন রাতে ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।