তিনটি চর্বিজাতীয় খাবার খেলেই ঝরবে মেদ

চর্বিজাতীয় খাবার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাধিক খারাপ বলে বিবেচিত। এজন্য ওজন কমানোর দৌড়ে সবার প্রথমেই খাবারের তালিকা থেকে চর্বিজাতীয় খাবার বাদ দেয়া হয়। সবারই একটি ভুল ধারণা রয়েছে, চর্বি খেলে ওজন ও মেদ, ভুঁড়ি বাড়বে। এটি মোটেও সত্যি নয়।